2019年10月27日 更新

【あなたはどっち?】ライフスタイルが"充実or充実していない"

あなたは、毎日のライフスタイルを楽しんでいますか?充実していますか?充実している人としていない人とでは、ほんの少しの行動や考え方の違いです。今回は、皆さんの生活がより豊かになるヒントをご紹介します。

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キラキラしている人はかっこいい!

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男性、女性に関わらず、毎日が充実している人は、キラキラと輝いて見えませんか?
ライフスタイルが充実しているように見える人って、何だかかっこいいですよね?
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あなたの毎日はどうでしょう?
自身の生活、ライフスタイル。充実した日々を送れていますか?
なんだか、毎日の生活がパッとしない!という方へ。ちょっとした考え方や行動の変化で、充実した日々にすることができるヒントをご紹介します!

"充実"を手に入れるのは、あなた次第!

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充実したライフスタイルを過ごせている人とそうでない人の違いは、ちょっとした行動や考え方の違いです。ズバリ…脳にどんな情報を送っているかなのです。
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たとえば、仕事終わりに…「ああ、疲れた」と言う人は、脳が「仕事=つらい」と判断します。
すると、脳がやる気をうしない、平日の寝起きが悪くなるのです。
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一方、「今日もよくがんばった!充実してた」と言う人は、脳が「仕事=喜び」と判断し、平日も朝から元気に行動できるのです。
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つまり、脳に「嫌」な情報を送りつづければ、「毎日がつまらない」と感じる。脳に「喜び」の情報を送りつづければ、「毎日が充実している」と感じる。と、意外と人間の体は単純にできています。

早速始めましょう!意識改革!

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