2019年10月6日 更新

【ベビ待ちカップル必見】幸せな妊活を彼と一緒に取り組む方法とは?

妊活と聞いて、どんな印象を持ちますか?妊活とは、女性が頑張ることだと誤った認識はありませんか?ベビ待ちカップルさんへ。妊活を彼と二人で頑張る方法をご紹介します!

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妊活について

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日本では不妊を心配するカップルが増え、その割合は夫婦のおよそ3組に1組にのぼるそうです。
そして、妊活と聞いて「女性の問題」と誤った認識の方もまだまだ多く...
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実は「不妊原因の約半数は男性にある」ということを理解している人は、ごくわずかなんだそうです。
つまり、妊活とは「彼と一緒に取り組むもの」。
妊活に励んでいる人は、こんなにもたくさんいらっしゃるのですね!
将来の可愛い赤ちゃんに出会うため、まずは、何から始めるべきなのかをご紹介します。

彼と一緒に始める"妊活"

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妊娠は「授かりもの」とよく言ったものですが、本当に神秘的だということを理解しておきましょう。
焦る必要はないのです。
「妊活」への正しい知識と理解を持ち、のんびり彼と一緒に取り組んでみましょう。

彼と一緒に取り組む妊活①生活

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妊活を始める際、男女ともに重要なのが、「生活リズム」です。
最近の研究でストレスが多いと精子の数が減ることもわかっています。
まずはストレスフリーな生活を心掛けてみましょう!
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