2018年11月1日 更新

【そのストレス掃除が解決!?】意外な効果をご紹介◎

毎日忙しくて日に日にストレスが溜まっていく...大人になると抱えるものも多くなり息苦しくなってしまうことが増えますよね。かといって、これといったストレス発散になる趣味もない...そんな方へ!【掃除】にはストレスを軽減してくれる効果があるそうなんです◎

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そもそも”ストレス”って何?

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生活上のプレッシャーおよび、それを感じたときの感覚である
苦痛や苦悩を意味する distress が短くなった単語とされる
ストレスを抱えているのは
あなただけじゃありません!安心してください。

大人になるにつれて
”ストレス”に感じることは多くなっていくものです。。。

《掃除がストレス軽減に!?》その効果に迫ります

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「掃除」にはストレスや人間関係の悩みも減り
物事が好転しだす効果があると言われているようなんです。

掃除と聞くと
親に掃除をしなさいと叱られた思い出
汚れるし面倒くさいなどと思われがちですが、
実はたくさんのメリットや効果があるようです!

【皆の掃除事情】頻度を調査した結果...

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会社や学校では毎日掃除がされますが、
自宅の掃除は毎日とは限らないですよね...

とある企業が掃除を行う頻度を調査していました!
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1位 1週間に1度:31.2%
2位 2~3日に1度:18.2%
3位 毎日:13.0%
4位 1ヶ月に1度:10.3%
5位 2週間に1度:7.5%

綺麗を保つため
皆さん定期的に掃除を行っているんですね!
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