2019年10月9日 更新

【今、最も注目されている!】美容と健康のための腸活について

最近テレビや雑誌などでも話題の“腸活”。なんと腸はカラダにとって大きな役割を果たす場所なのです。では、なぜ、腸は大切なのでしょうか?関係してくる美容や健康についてご紹介いたします!

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美容と腸の関係性

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最近、腸活(ちょうかつ)という言葉をよく耳にしませんか?
腸を綺麗にすることは、美容と健康に大きな繋がりがあるのです。
そして、腸活には様々な方法があることをご存知ですか?
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まずは、なぜ腸を綺麗にしなければならないのかを説明します!
実は私たち人間の「腸」は「第2の脳」と呼ばれるほど細胞の数が多いので、細菌やウィルスなどの感染を防いでくれます。
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全身の免疫システムの約7割が集中していると言われるほど、体の健康にとって「腸」は大きな役割を果たしているのです。

腸を綺麗にするメリットとは?

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では、腸が綺麗になることで、他に美容と健康にどのようなメリットがあるのでしょうか?
早速チェックしてみましょう!

【腸活で美容と健康をGET!】①便秘の解消

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