2019年11月22日 更新

【パパママ必見】子どもの心とカラダの健康を考える食事について◎

毎日のご飯を考えるは大変!「今日はコンビニでいっか。」「今日もファーストフードでいっか」なんて、手を抜いてばかりいだと子どものカラダに影響を及ぼしてしまいます。食生活における栄養補給は「発育・発達」の基礎となるのです。今回は、その重要性をご紹介いたします。

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食事中の会話の中から、子どもたちが料理に興味を持ったり、栄養についての知識を広げたりすることもあります。
中には、「今日の食事は十年後の自分をつくる」と言う人もいます。

まとめ

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いかがでしたか?
普段何気なく口にしている食事ですが、健康や教育とも深いつながりがあります。
今一度、子供の食事について考え直してみませんか?
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