2019年11月22日 更新

【パパママ必見】子どもの心とカラダの健康を考える食事について◎

毎日のご飯を考えるは大変!「今日はコンビニでいっか。」「今日もファーストフードでいっか」なんて、手を抜いてばかりいだと子どものカラダに影響を及ぼしてしまいます。食生活における栄養補給は「発育・発達」の基礎となるのです。今回は、その重要性をご紹介いたします。

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【食実について】あなたのお子さんは何が好きですか?

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毎日、口にする食べ物ですが、あなたのお子さんは何が好きですか?
最近では、良くも悪くもたくさんの食べ物で溢れています。
たくさん食べることは悪いことではないですが、「食べるもの」は考える必要がありそうです!
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普段何気なく口にする食べ物ですが、子供の食生活における栄養補給は「発育・発達」の基礎になるため、とても重要です。
時代とともに食生活も変化し、食への関心も変わってきました。その重要性についてご紹介します!

【重要】健康に関わる子供の食育について

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一昔前と比べ、子どもたちの体格はよくなっていますが、高学年になるにつれて、肥満ややせ型傾向が増加していることをご存知ですか?
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食文化の多様化により増えている肥満や、モデル体型への憧れなどからくる過度なダイエットなど。
食に関する環境の変化は子どもたちにも影響しています。

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学校に通う子供たちの中には「朝食は食べない」という子も。このようなことから、子供の生活習慣や食生活の変化を考えた『食育』が、今、さらに注目を集めています。

今日から見直そう!子供の食事

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普段、何気なく食べている食材にも様々な栄養があり、身体能力や心の成長にとても大きな影響を与えています。
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