2020年3月9日 更新

《お母さん達絶賛◎》子供の好き嫌いを100%なくす!?最強法とは

遊び食べ、食べすぎ、食が細い、ばっかり食べ、よく噛まない等、子どもの食事についての悩みは尽きませんよね。そんな中でも最も不安が多いのが、子供の好き嫌い。せっかく作ったご飯を食べてくれないのは悲しいですよね。今回は、子どもの好き嫌いの原因と、お母さん達絶賛の”子供の好き嫌い”をなくす方法をご紹介いたします。

好き嫌いが多い子供は〇〇が原因だった!?

 (5356)

子供がなかなかご飯を食べてくれない...と悩んでいませんか?
好き嫌いが多く困っているお母さんは少なくありません。なぜ子供は大人に比べて好き嫌いが多いのでしょうか?
 (5355)

食べ物にある「酸味」や「苦味」。この2つの味は、人間にとって有害なものと判別されているようです。大人は食経験を増やすことで、酸味と苦味のある食べ物を好むようになりますが子供はそうではありません。
 (5357)

まだ食経験の少ない子ども達にとっては、酸味と苦味のある食べ物は危険信号と認識してしまうようです。
gettyimages (5362)

酢の物やピクルス等の酸っぱい食べ物や、ピーマンやゴーヤ等の苦い食材が苦手な子ども達が多い理由は、人間の体にそなわっている本能的なものが原因だったんですね。

好き嫌いは経験で克服

gettyimages (5365)

本能的に苦手な味を好きになるには、食経験を重ねることが重要だそうです。
大人は緑茶やコーヒー、梅干しや酢の物など、子供の頃に好きではなかった食べ物が、いつの間にかに嗜好が変わって好きになったという経験がありますよね。
gettyimages (5369)

子ども達に苦手な食材を無理やり食べさせるのは嫌な思い出として残ってしまうので逆効果ですが、楽しく食卓を囲みながら苦手な食材を食べられる経験を積むことによって、いつの間にか好きな食べものに変わっている日が来るそうです。

子供の好き嫌いをなくそう!〜お手伝い編〜

36 件

関連する記事 こんな記事も人気です♪

【パパママ必見】子どもの心とカラダの健康を考える食事について◎

【パパママ必見】子どもの心とカラダの健康を考える食事について◎

毎日のご飯を考えるは大変!「今日はコンビニでいっか。」「今日もファーストフードでいっか」なんて、手を抜いてばかりいだと子どものカラダに影響を及ぼしてしまいます。食生活における栄養補給は「発育・発達」の基礎となるのです。今回は、その重要性をご紹介いたします。
管理者 | 31 view
【子供に伝える食育】楽しい、美味しい、大切な毎日の食について◎

【子供に伝える食育】楽しい、美味しい、大切な毎日の食について◎

子供たちに対して「食育」の大切さが重要視されるうようになってきた昨今。実際に食育とは何なのか理解できている方は、そう多くありません。具体的に家庭ではどんなことを行えばいいのか?今回は、食育の意味や、子供への伝え方をご紹介します!
管理者 | 8 view
【今こそ見直そう!】健康的な毎日を送るために"習慣"を変えましょう!

【今こそ見直そう!】健康的な毎日を送るために"習慣"を変えましょう!

まだ、若いから大丈夫。私は健康だから大丈夫。なんて思って不規則な生活を送っていませんか?今はなんともなくても実は体には負担がかかっているということも...。健康的な生活を送るために今見直したい生活習慣についてご紹介します。
管理者 | 19 view
【超簡単!】ズボラさんでも続けられる、毎日の健康習慣とは!?

【超簡単!】ズボラさんでも続けられる、毎日の健康習慣とは!?

健康でありたい。健康を維持したい。みなさん願ってはいてもそれに伴った行動ができていますでしょうか?気づかないうちに、不健康な行動を取ってしまっているということもしばしば見受けれます。そんな皆様へ、今回は簡単に毎日続けられる生活習慣をご紹介いたします!
管理者 | 188 view
【今、最も注目されている!】美容と健康のための腸活について

【今、最も注目されている!】美容と健康のための腸活について

最近テレビや雑誌などでも話題の“腸活”。なんと腸はカラダにとって大きな役割を果たす場所なのです。では、なぜ、腸は大切なのでしょうか?関係してくる美容や健康についてご紹介いたします!
管理者 | 193 view

この記事のキーワード

この記事のキュレーター

管理者 管理者