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毎日の料理に疲れていませんか？
毎日の料理作りにストレスを感じている方は、少なくないのではないでしょうか？
「昔はあんなに楽しんでいた料理...」
なぜ、こんなにもストレスに感じるようになったのでしょうか？
「昔はあんなに楽しんでいた料理...」
なぜ、こんなにもストレスに感じるようになったのでしょうか？
【料理はストレス！？】①小さい頃の記憶
幼少期、自分のお母さん(お父さん)が不機嫌に家事をしていた家庭は、大人になってから料理をはじめとする"家事"に対してストレスを感じやすいそうです。
過去の記憶が今の自分と心の中で結びつきを作ってしまい、嫌悪感を抱くようになります。
過去の記憶が今の自分と心の中で結びつきを作ってしまい、嫌悪感を抱くようになります。
【料理はストレス！？】②料理＝自己犠牲？
①と類似しますが、不機嫌に料理をしていた親の影響＝過去の記憶から、料理をすることが、無意識に「料理の時間＝自己犠牲の時間」と考えてしまう方も多いです。
【料理はストレス！？】③時間の問題
手間暇かけて作る料理ですが、食べるとあっという間に無くなりますよね！
この「料理に時間がかかるのに、食べ終わるのは早い」時間に対してストレスを感じる方も多いようです。
この「料理に時間がかかるのに、食べ終わるのは早い」時間に対してストレスを感じる方も多いようです。
料理時間は〇〇で短縮できる！？
まずは、料理の時間に対してストレスを感じている皆様に朗報です！
あることを変えれば、料理の時間はグッと短縮できるんだとか！
あることを変えれば、料理の時間はグッと短縮できるんだとか！
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