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ストレス発散！
世界で猛威を振るう、新型コロナウイルスの影響で、
リモートワーク、外出自粛など、自宅で過ごす時間が多くなりましたね。
リモートワーク、外出自粛など、自宅で過ごす時間が多くなりましたね。
始めのうちは、「通勤時間がなくなるのは嬉しい！」と思っていた方も多いようですが、それも束の間。
自宅にずっといると心身共に閉鎖感が強くなり、「コロナ疲れ」になる方が増えているそうです。
自宅にずっといると心身共に閉鎖感が強くなり、「コロナ疲れ」になる方が増えているそうです。
そんな、「コロナ疲れ」＝先の見えない不安からくるストレスを回避するためにも
（感染防止対策を徹底した中での）適度な気分転換にドライブはいかがですか？
（感染防止対策を徹底した中での）適度な気分転換にドライブはいかがですか？
九州は自然がいっぱい！
九州には自然がたくさんあります！
ストレス発散や、気分転換にドライブするスポットとして絶好の場所だと思います。
ストレス発散や、気分転換にドライブするスポットとして絶好の場所だと思います。
そして、この「自然」というのもポイント！
自然豊かなスポットは、心身ともに癒しを与えてくれるのです。
例えば、リフレッシュのために外を歩く。気晴らしに森林や海辺を歩く。とっても簡単なことなのに、なぜか心が静まりませんか？
自然豊かなスポットは、心身ともに癒しを与えてくれるのです。
例えば、リフレッシュのために外を歩く。気晴らしに森林や海辺を歩く。とっても簡単なことなのに、なぜか心が静まりませんか？
これは、日本の研究でも、自然の中を歩くと、血圧、心拍数、ストレスに対する過剰な神経反応が低下したという結果が報告されているそうです。
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