2019年10月2日 更新

【綺麗になりたい!】健康的にダイエットをするならファスティング◎

食欲の秋到来!何を食べても美味しくて、どんどん食べ物に手が伸びてしまう季節ですよね?しかし、同時に増えていく体重...「今こそ自分を変えたい!」そう決意した方にオススメしたいのが、健康的にダイエットできる「ファスティング」その魅力に迫ります。

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"女性"はダイエット願望が強い!?

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ついつい、過度なダイエットをしてしまう女性もいるほど...
女性は"痩せる"ということに関してストイックな方は多いです。なぜ、ここまでして女性はダイエットをしたいと思うのでしょうか?

ダイエットをする理由①周りの視線

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まずは、異性からの視線ではないでしょうか?
「モテたい!」「可愛いと言われたい!」これは誰しもが願うことですよね?
しかし、男性は皆、痩せている女性が好きなのでしょうか?
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実は、女性は、男性にモテたいという気持ちだけではなく、「女性からの目線も気にしている」そうです。
女性同士では男性以上にお互いの容姿を気にするものですよね。

ダイエットをする理由②理想が高い

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女性なら誰もが思う「美しくなりたい」という理由として、憧れのモデルやタレントに近づくために、痩せたい!という人も多いでしょう。
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その理想が「痩せすぎ」だとしても、ご自身にその自覚がないとなれば、健康に問題が生じます。痩せるという行為にとりつかれてしまい、摂食障害になってしまう可能性もあるのです。

ダイエットの変わりゆく価値観

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